Sauna większości osób kojarzy się ze zbudowanym z drewna pomieszczeniem, w którym panuje niska wilgotność i wysoka temperatura utrzymywana przez rozgrzane kamienie. Istnieją jednak również sauny IR, które wykorzystują zupełnie inną technologię. Mowa tu o falach podczerwonych.
Jak działa sauna IR?
Sauna IR to pomieszczenie, w którym zamiast gorących kamieni spotkamy specjalną aparaturę emitującą fale podczerwieni. Promieniowanie podczerwone generowane jest przez specjalne promienniki zamontowane w saunie IR. Wnikają w głąb skóry i w kontakcie z nią generują przyjemne uczucie ciepła.
Aby rozpocząć korzystanie z sauny IR, wystarczy uruchomić emitery promieniowania podczerwonego. Po wejściu niemal natychmiastowo sprawiają, że sauna gotowa jest do użytku, dzięki czemu korzystanie z niej jest naprawdę szybkie.
Oczywiście obecne w saunie IR promienniki fal podczerwieni są zasilane elektrycznie. Wbrew pozorom zużycie prądu przez taką saunę nie jest jednak duże, dzięki czemu jest ona dość tania w eksploatacji
Korzystny wpływ sauny IR na zdrowie
Sauna IR określana jest jako jeden z najzdrowszych wariantów saun. Wszystko dzięki temu, że fale podczerwone są w stanie wnikać głęboko w ciało nawet do tkanek podskórnych znajdujących się do 3-4 centymetrów pod naskórkiem.
Korzystanie z sauny IR pozwala na walkę między innymi z różnymi bólami stawów oraz kości, a także ze zwyrodnieniami. Regularne zabiegi w takiej saunie są też zalecane w trakcie walki z różnymi schorzeniami kręgosłupa.
Inne dolegliwości zdrowotne, z którymi może pomóc korzystanie z sauny IR to na przykład reumatyzm, choroby skóry, żylaki odleżyny i hemoroidy, czy też problemy mięśniowe takie jak skurcze. Jest to też świetny zabieg dla osób zmagających się z nadciśnieniem, nadwagą lub cukrzycą.
Ponadto w pełni bezpiecznie z sauny IR mogą korzystać nawet dzieci i osoby starsze. Wszystko dzięki panującej w niej temperaturze. Ta jest znacznie niższa niż w saunach fińskich i z reguły wynosi od 30 do 60 stopni w skali Celsjusza.
